Če imate te črte na nohtih po 40. letu, to ni nujno znak bolezni

Ste po 40. letu na nohtih opazili drobne navpične črte ali grebene? Takšne spremembe so precej pogoste in lahko na prvi pogled izgledajo zaskrbljujoče.

Toda dobra novica je, da navpične črte na nohtih pogosto niso znak resne bolezni. Z leti postanejo nohti pri mnogih ljudeh bolj rebrasti, podobno kot se s staranjem spreminjajo koža, lasje in drugi deli telesa. (Cleveland Clinic)

Kaj pomenijo navpične črte na nohtih?

Navpične črte, ki potekajo od obnohtne kože proti konici nohta, se imenujejo vzdolžni grebeni.

Najpogostejši razlog je preprosto naravno staranje nohtov. Pri nekaterih ljudeh so zelo nežne in jih skoraj ni mogoče opaziti, pri drugih pa postanejo z leti bolj izrazite. (Cleveland Clinic)

Zato sama prisotnost takšnih črt po 40. letu ne pomeni, da imate pomanjkanje vitaminov ali določeno bolezen.

Kaj lahko povzroči izrazitejše grebene?

Poleg staranja lahko k navpičnim črtam prispevajo tudi:

suha koža in nohti,
ekcem,
pogosto močenje rok,
uporaba agresivnih čistil,
poškodbe nohta,
lomljivi nohti,
določena zdravstvena stanja,
v nekaterih primerih tudi pomanjkanje železa. (Cleveland Clinic)

Zato iz videza nohta samega ni mogoče zanesljivo ugotoviti, ali človeku primanjkuje določenega vitamina ali minerala.

Navpične in vodoravne črte niso isto

Pomembno je razlikovati med navpičnimi in vodoravnimi spremembami.

Navpični grebeni so pogosto povezani z normalnim staranjem in običajno niso nevarni.

Globoke vodoravne vdolbine, ki potekajo čez širino nohta, pa so lahko tako imenovane Beaujeve črte. Pojavijo se lahko po bolezni, poškodbi nohta, visoki vročini, kemoterapiji ali drugih dogodkih, ki začasno prekinejo oziroma upočasnijo rast nohta. (Académie Américaine de Dermatologie)

Kako lahko skrbite za nohte?

Če so vaši nohti suhi ali lomljivi, jim lahko pomagate z nekaj preprostimi navadami:

uporabljajte vlažilno kremo za roke in obnohtno kožo,
pri delu s čistili uporabljajte zaščitne rokavice,
nohtov ne pilite pretirano,
izogibajte se agresivnemu odstranjevanju obnohtne kože,
z umetnimi nohti in pogostimi kemičnimi postopki ravnajte previdno.

Dermatologi pri lomljivih nohtih priporočajo predvsem zmanjšanje izpostavljenosti vodi in agresivnim kemikalijam ter redno vlaženje nohtov in kože okoli njih. (Académie Américaine de Dermatologie)

Kdaj je dobro obiskati zdravnika?

Čeprav so navpične črte pogosto neškodljive, je dobro biti pozoren na nove ali nenavadne spremembe.

Zdravnika ali dermatologa obiščite, če se poleg črt pojavijo:

nenadna sprememba barve nohta,
temna proga,
globoke vdolbine,
bolečina ali oteklina,
odstopanje nohta,
izrazito zadebeljen ali deformiran noht,
spremembe na več nohtih, ki se hitro pojavljajo. (Académie Américaine de Dermatologie)

Torej, ali so črte po 40. letu nevarne?

Najpogosteje ne.

Če gre za tanke navpične črte, ki so se pojavile postopoma in brez drugih nenavadnih sprememb, so lahko preprosto posledica naravnega staranja nohtov.

Vendar pa fotografija ali pogled na noht sama po sebi ne moreta postaviti diagnoze. Če vas sprememba skrbi ali se hitro spreminja, je najbolje, da jo pregleda zdravstveni strokovnjak. (Cleveland Clinic)